７月19日
アチ〜ですね💦
夏到来です⛱
水分はしっかりとっていきましょうね😄
たまには美容✨の事もお話ししたいな〜と！
私は長くお水（水商売）🥃の
お仕事をしています！
やはり
見られるお仕事なので
体型維持や
お肌などには
気をつけております🤗
が
年々
年齢を重ねていくので
体型維持もなかなか大変です😂（笑）
暑い中いくのが面倒臭いな〜と
思うこともあるけど
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でも行けば
身体を動かして💦
汗出したら気持ちがいいし
波動も上がってきます👆
（4950円の通い放題のジムに行っております）
動かした後はプロテインを１回飲みます
今は
夏日で🌤焼けるので
朝、晩とパック
お高いパックだと続かないので😅
ドンキホーテで購入したり
楽天で買ったりしています
安くても続けるという事が大切✨
（思考の訓練）と一緒ですね（笑）
💅ネイルに行くと
私より年上の方もこられてます
そんな方を見ると美意識💕が高いな〜って
尊敬です
綺麗✨にすると
自分のエネルギ〜も上がるし⤴️
大切な自分に手をかけてあげる事で
愛💕で自分を満たすことに繋がります
まだ小さいお子さんがいたら大変ですが
そんな時は
自分の好きな飲み物やスーツ🍰を
自分にご褒美であげてみて下さいね🤗
甘いもの食べ過ぎはよくありませんが
たまには、頑張ってる自分のプレゼントです✌️
（気分が上がる）
『引き寄せの法則』
今日も愛と感謝を込めて💋
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