今年は肉体改造を😄

こんばんは😀
1月７日
インフルエンザが😱
流行っているみたいですね！

体調に気をつけて過ごしましょうね✨

今日は少しプライベートのお話を😄

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私は
中学の時から運動をしていたので
（テニス🎾）
体を動かすことは苦ではありません！
やはり免疫力
だと思っているので

コロナの時も
１度もかかっていないし
インフルエンザにも
なった事がないです🤗

勝手な想像ですが
やはり身体を
動かしているからかな〜と😅
自分で思ってます（笑）

若い頃は
たくさん食べても
太らなかったのが
やはり50代になると😂

若い時と同じように
食べていると
とんでもない事に😓

私のお仕事は
夜のお仕事🥃（水商売）

好きなだけ食べて🍚飲んでたら🍺
服👗も入らなくなってくるし
健康にも悪い！

今は寒いし😂
ジムに行くのも
今日は辞めておこうかな〜って
頭をよぎりますが😭

今年は身体をかえるぞーって！！
自分に約束したので
なんとか
自分との約束を守ってます✌️

ジムに行った日は
自分をヨシヨシしてます💕よ

少しずつ
身体が変わっていくと
嬉しくなりますよね🤗気分も上がるので⤴️
良いことずくめ〜

運動が
嫌な人もいると思うので
そんな時は
なるべく歩いてみる🚶‍♀️とか
気分も良くなりますよ🥰

自分の
波動（エネルギー）を
上げるのにも運動はとっても良いです

成功者の方達は
やはり自己管理も含め
運動をしています

ちょっとずつ動いていきましょう✨
『運を動かす』にも運動は大切💕

今日も感謝と愛を込めて💋