ドン底からの気分の持ち直し方

こんにちは😄

5月11日
暑いぐらいのお天気☀️です！

今日は
私がどん底に落ちた時
どうやって
元気になっていったか？を
少しお伝えしたいと思います


『人生ドン底54歳で』の
お題でブログに書いています


人生落ちた時
YouTubeで精神を病んだとき
とか
騙された時の
精神状態みたいなの
ばかり選んで見ていました😭


そりゃ〜
毎日
毎日ため息しか出ないんです
笑えないし

この先どうしたらいいの？と


朝から夜寝るまで😂
朝起きたら

又
そのことを考えて
ため息を😮‍💨を
つくみたいな事を
繰り返していました


人生で
何か偉業をなし遂げたり
特技や手に職を
身につけたりもありません


水商売で🥃何十年も生きてきて
何かをやっても
上手くいかない
すぐ諦めるみたいな感じです😓


そんな中で
５４歳で私は一文無しに😂

なるなんて想像もしてなかったです
誰にも言えない


弁護士事務所まで行き
破産宣告まで考えました


これも
前のblogにも書いてますが

私にもう失うものはない


真剣に自分と向き合い
乗り越えていくと決めました


そして
長年閉まっておいた
本📕をもう１度
何度も
何度も
読み直して

何かの本に書いてました。
『死ぬ事以外はかすり傷』

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有難いことに
私は健康で元気に生きてます


家もあり
仕事もある
探せばたくさん良い事があります


無い事に
フォーカスするのをやめるだけで
気分も上がりました😆


それ以来
考え方（思考のクセ）を
徹底的に意識して
私はなんとかなる！
私はできるって
念仏のように言ってました（笑）


😅本当になんとかなるんですよ〜
私は自分で体験してるから！
明日もこの続きを書いていきますね


『自分の気分が世界を作る』
今日も愛と感謝を込めて💋