運を動かす

日常生活

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2025.02.19 2024.05.13

こんにちは😄

5月14日
寒暖差が激しいですね

今日は
私のプライベートを少し
お付き合いくだされば嬉しいです

私は
お水のお仕事を長年してます
お酒を🥃仕事柄飲みます
お酒は美味しいですが
飲みすぎると
お腹が😅

いつまでも
美味しくお酒を飲みたいし

今は１００年時代😅

ドン底に落ちた
アラフィフの私ですが
大きな怪我もなく
よっぽどの事がない限り
寝込むこともありません

だから立ち直ることもできる！

コロナもかかっていませんし
ワクチン３回だけ打ちましたが
打ったその日に
お酒🍺飲んでました（笑）

身体が健康だから
ドン底に落ちても
なんとかなってるって
自分で思ってます
（思考の練習をしましたよ）
（親に感謝です）
健康に生んでくれて！

成功者の多くが
運動を日常的に取り入れています
汗💦もかくし
身体を動かしていると
嫌なことは
その時
忘れることが出来ます
気分も上がってくるんです👆

たまにめんどくさいな〜😰
ジムにいくの！って
思うことも何度もあるんですが
取りあえずいって少しでも身体を
動かすと来て良かったって（単純）