リラックスをするクセをつける

6月21日今日も暑い💦です😅

今日は好きなコーヒー☕️とスイーツ🍰を
ご褒美に💕甘さ控えめが私は好きなんです🤗

お中元 夏ギフト スイーツ ルタオ LeTAO 【 食べ比べ セット 】 チーズケーキ 2024 出産内祝い ギフト 誕生日プレゼント ケーキ 内祝い チョコレートケーキ 誕生日 北海道 還暦祝い【公式】あす楽 価格：4,970円～（税込、送料無料) (2024/6/21時点) 楽天で購入

幸せ〜って思わず声に出ちゃいます

日々、私たちは朝、
起きてからずっとあれや、
これやと考えて行動してますね😅

私も今日は、朝から動いていて
帰れば洗濯や掃除🧹夜の食事作り
１人で生活していても
やる事はたくさんあります〜


私は夜の水商売🥃をしていますから
夕方から、お店にいく用意をします


ある時にYouTubeを見ていたら、
動く速さをゆ〜っくりしてみて下さいって
それだけでも気持ちが落ち着くと！

今日は、かなり意識して、
ゆ〜っくり、ゆ〜っくりと🚶‍♀️動いてみましたよ！
意識してないと、イライラと動いてしまうから😂

あれもしないといけない、
次はこれをしないとって、
次からつぎへと😓せわしなく動いていますから

深呼吸するみたいに
たまには、意識してゆ〜っくり動いてみる
トイレにいくときもゆ〜っくり歩いていってみる

それだけでも気分が落ち着いてきます
そして私はblogもゆ〜っくり書いてます笑🤗
たまには、ゆ〜っくり歩いてみて下さい

出来そうで、なかなか、むずいです
（笑）是非お試しあれ

『引き寄せの法則』今日も愛と感謝を込めて❤️