朝起きた時の感じが大切です

今日も
好きな☕️コーヒを飲みながら
blog書いてます

わたし
コーヒ毎日飲んでます〜😘
今日もよろしくお願いします🥰

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6月26日
段々とお天気が怪しくなってきました😅
昨日は瞑想のお話しをしました。

（昨日の私の経験談を、、、、）

昨日の私は
少し人に対して
イラッ😡としたまま放置！

ヤマトの荷物が届いて開けてみると
ネットで注文した服👗がきて開けてみると
全くイメージと違う服が😨💢

『何やねんこの服はー』って
またイラッ💢と


私は夜の仕事
（水商売）をしていますが

いつもお願いしている送迎🚙の方とは
何故か連絡取れず😂
高めの値段のタクシーでお店に

自分の気分（感情）を
整えないままお店に
結果お客様０😭

この日は
1日中
ずっと噛み合わず終わりました


自分の気分を
イラッとしたまま放置した結果だと
自分の思考に気をつけてる私ですが
放置したままにしておくと
このようなことが起きます


感情（思考）を変えようと思い
帰ってゆっくりお風呂🛀に入り
好きなアイスを食べて😄
ベットに入り誘導瞑想をしました

今ここに戻り
ゆっくり呼吸をしました✨

いつの間にか寝てしまってました（笑）
朝起きたらスッキリ！
1日の始まりはとっても大切だから


寝る前に
気分がイラッ💢と
したまま寝ないで
５分で良いから
深〜く呼吸をしてから
お休みして下さい😄

次の朝は
あれっ
びっくり！お試しあれ

『引き寄せの法則』
今日も愛と感謝を込めて💋